繊細な毛束感のあるツヤツヤ・サラサラの髪、憧れますよね。
サラサラ目指してブラシを通してみても、
何故だか自分の髪はゴワゴワ・ボサボサで、
トレンドのヘアアレンジも上手くいかないと悩んだことはありませんか？
髪の毛のボリュームが抑えられないのには、
ヘアケアや髪質など、共通する理由が隠されています。
この記事では、髪の毛のボリュームを抑えるためにできる工夫を、
いくつかの観点からご紹介していきます。
髪の毛にボリュームが出てしまう人の原因
まずは髪の毛にボリュームが出てしまうのが何故なのかをチェックしてみましょう。
・髪の毛が太い・硬い
・髪の毛が多い
・くせ毛で髪が広がりやすい
・髪の毛が乾燥して傷んでいる
髪の毛のボリュームに悩む人は「髪が多いから」と考えがちですが、
実は髪がさほど多くない人だって、
髪質や髪の傷み具合でボリュームが出てしまうのです。
自分の髪のことをよく理解してから、
ボリュームをコントロールする方法を考えるのが大切。
髪質が原因なのに髪の毛を梳いたり、
または髪の毛が多いことに気づかずに
ヘアケアを徹底したりしても、ボリュームダウンはできません。
ボリュームダウンさせる髪の毛のセルフケア方法
髪の毛が傷んでいるせいでゴワゴワの髪の毛になっている人は、
日頃のヘアケアに力を入れてみましょう。
髪質を改善すれば、髪のボリュームも落ち着きを見せてくれますよ。
シャンプーとトリートメントのやり方
毎日の習慣だからこそ、シャンプーとトリートメントの使い方を間違えていると
髪質がどんどん傷みボサボサでゴワゴワの髪になってしまいます。
シャンプーの正しい使い方
・髪が乾いた状態でブラッシングする
・お湯で髪や頭皮を軽く洗う
・シャンプーを手のひらに馴染ませ、爪を立てないように頭皮を優しく揉むように洗う
・シャンプーをしっかり洗い流す
汚れを取ろうとして爪で引っ掻くように洗ったり
髪が絡まったままシャンプーをつけないように注意しましょう。
シャンプーを洗い流した後は、
トリートメントで髪の毛を保湿してください。
最初は毛束から、次に後頭部、最後に
髪全体の順でトリートメントを馴染ませましょう。
トリートメントは塗り込んでから少し時間を置いて洗い流すと、
成分が髪の毛に浸透しやすくなりますよ。
オイルやトリートメントで髪を保湿
入浴中に使う物とは別に、ヘアオイルや
トリートメントを使って髪の毛を保湿しましょう。
髪の毛は乾燥がトリガーになって傷み、
切れ毛や枝毛になり、ゴワゴワになってしまいます。
・ヘアオイル
・洗い流さないトリートメント
・ヘアクリーム
髪の毛の保湿アイテムを使って潤してあげてください。
髪の毛を洗った後にオイルやトリートメントを使うと、
ドライヤーの熱から髪の毛を守ることができます。
傷んだ髪の毛は潤いと栄養をたっぷり与えて補修することで、
ツヤが出て落ち着きのあるサラサラ髪になりますよ。
また、加湿器を使って空気の乾燥を防ぐことも、
髪の毛のボリュームを抑えるのにおすすめの手段です。
ヘアオイルやトリートメントをするのと併用してみてください。
髪の乾かし方、ドライヤーの使い方
髪の毛はどのように乾かしていますか？
間違っても自然乾燥なんてしていませんよね。
髪の毛は濡れているときが最も無防備で、傷みやすい状態です。
髪を洗ったらすぐにドライヤーを使って乾かしましょう。
濡れたまま放置しているとキューティクルが開き、枝毛や切れ毛になります。
ドライヤーの使い方
・高温で頭頂部から髪の毛の根元を乾かす
・頭頂部→後頭部→側頭部の順で根元を乾かす
・上から下に向かって髪の毛を乾かす
・大部分が乾いたら冷風にして、髪の毛全体の熱を冷ます
ポイントは髪の毛の上から下に向かって乾かしていくことです。
毛先から乾かすとボリュームが出てしまうので注意してくださいね。